みなさまこんにちは。TCFITパーソナルトレーナーの千葉です。 今回は「砂糖依存症(=シュガードラッグ)」について詳しくご紹介します。 ☑️白砂糖の怖さ ☑️砂糖の依存度チェック☑️砂糖が身体に及ぼす影響と1日の摂取上限 … 続きを読む 【砂糖依存症】シュガードラッグ・・・