みなさまこんにちは。TCFITパーソナルトレーナーの千葉です。 今回は「非加熱塩！トレーニングにおける塩分の必要性」について詳しくご紹介します。 ☑️トレーニング中に必要な塩分☑️どれくらいの塩分が失われる？☑️おすすめ … 続きを読む 【非加熱塩】塩の種類と選び方〜トレーニングにおける塩分の必要性