みなさまこんにちは。TCFITパーソナルトレーナーの千葉です。 今回は「皮下脂肪と内臓脂肪」について詳しくご紹介します。 ☑️皮下脂肪と内臓脂肪の違い☑️脂肪のつきやすさ＆落ちやすさ☑️脂肪が増えてしまう原因☑️皮下脂肪 … 続きを読む 【皮下脂肪と内臓脂肪】違いと落とし方